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2018-01-20 07:18:39湿冷天气该如何开启保暖防寒模式

湿冷,指严寒的天气,低温伴随阴雨,日照少,相对湿度大而气温日夜差小。湿冷天气如何防寒保暖呢?

2016-05-25 14:00:00决明子枕头的四大作用

可能有不少朋友都睡过家里长辈给自己做的决明子枕头,那么决明子枕头应该如何自制呢?睡决明子枕头又有什么好处与作用,下面我们就一起来了解下吧。

2016-05-25 07:00:00夏天如何煮美味绿豆汤

一到夏季,我们就会熬制绿豆汤,甚至把绿豆汤当做水来喝。那么到底该怎样才能煮出超美味的绿豆汤呢?

2016-05-23 14:00:00盘点挑选樱桃的小妙招

一般水果都遵循一个规律,昼夜温差越大,水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜,颜色浅的大多发酸。

2016-05-25 06:00:00爬楼梯对健康大有好处

爬楼梯,无需借助复杂的器具且运动量较大,是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后,大腿、膝盖疼痛的经历,于是在大众心里便形成了一个共识———爬楼梯伤膝盖。

2016-05-09 07:00:00野菊花泡水六类人少喝

野菊花属于菊科植物的花序,这种花朵中的主要成分是野菊花内酯、黄酮苷、野菊花醇等等。中医上认为这种药材性寒味苦,服用后具有抗感染、抗病毒以及清热散风的效果,生活中科学使用对于身体的保健效果很好。

2016-05-09 06:00:00青梅煮酒养颜初夏美味

初夏,正是青梅成熟的时候,最应景的、最适合女人喝的首推青梅酒了!

2016-05-06 07:00:00这10种补钙误区要知道

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的,来看看补钙有哪些误区。

2016-05-05 06:06:06蔬菜颜色也能决定营养

食物的颜色也是决定营养的指标之一。美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出美国营养学专家茱莉亚·奇尔德总结的“应多吃的4种白色蔬菜”。可更多地补充钾、镁和纤维素。

2016-04-19 08:00:00春季7款茶养生润春燥

进入春季,天气多变,很多人很容易就上火、感冒等,都说喝水养生吗,其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮,非常适合春季饮用。

2016-04-18 08:00:00靠谱素食减肥食谱推荐

有人认为只要不吃肉,吃素食就能减肥,真的是这样吗?其实,吃素食减肥不仅要讲究方法还要避免误区,这样才能真正做到健康的素食减肥。

2016-04-20 08:00:00春季头痛 七招帮到你

春季疾病多发,头痛是最常见的现象之一。春天白天变长,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管反射性轻度扩张,从而发生紧张性头痛。今天,养生频道的小编就给大家介绍几招,希望帮助大家摆脱头痛困扰。

2016-04-20 06:00:00春季草莓养生神奇功效

现在是草莓上市的季节,喜欢吃草莓的你怎么能错过呢?今天,小编为大家盘点的就是草莓的营养价值。

2016-04-11 06:00:00脾胃弱肾炎病慎吃春笋

春笋脾胃弱肾炎病人慎吃。春笋含有丰富粗纤维,比较难消化,而大量食用会刺激肠胃,损害胃黏膜,消化道一些小血管容易受损伤。眼下正是春笋上市的季节,究竟怎么吃春笋才最好?有哪些需要大家注意的呢?

2016-04-09 06:00:00吃鱼好时节食鱼有诀窍

春季,鱼类开始外出觅食,鱼肉鲜嫩,正是吃鱼好时节,不同的鱼的营养价值也不同。今天我们就介绍一下春季吃不同鱼的营养及做法。

2016-04-08 14:00:00醋泡葡萄干的养生功效

醋泡葡萄干都有哪些神奇的养生功效?赶快随小编一起去看看吧。

2016-04-08 08:00:008种提高免疫力的食物

你有没有发现,生活中有的人动不动就容易感冒,这是为什么呢?原因在于其体内的免疫力低下,容易被病毒攻击,所以想要预防感冒首要的就是提高免疫力。如何提高免疫力呢?下面,小编从饮食方面介绍几种提高免疫力的食物,帮你打造百病不侵身躯。

2015-03-10 10:00:00四大状元菜防困抗疲劳

春季万物复苏、生机蓬勃。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的?

2016-03-10 10:55:32换季敏感6招帮到你

换季的时候,过敏也随之而来。皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关,因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠、少熬夜。

2016-03-10 15:00:19春季排毒把握10个黄金时间点

在一天中,如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式,那么,健康将长久与你为伴。
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