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2019-02-19 09:36:01节后胃口不太好?不如吃点清爽的

经历着各种团圆餐和聚餐的我们,即使再美味的食物,似乎胃口也不再那么好,这个时候如果能吃点清爽的就好了。

2019-02-11 14:07:46开春多吃九种食物

立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。

2019-01-28 11:10:47冬天头发最易受伤 晾干再出门

冬季寒冷干燥,皮肤容易粗糙干裂,头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。

2019-01-22 09:10:59大寒节气前后流感防治的几点建议

现在这个季节已入腊月,《隋书·礼仪志》记载“腊者,接也”,寓有新旧交替的意思,又说“腊者,逐疫迎春”,可见腊月、春月之间容易出现疫病,也是古人的一种普识。

2019-01-15 16:14:46冬吃萝卜有啥好处?

在寒冷的冬天,人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖,肉类、海鲜摄入增多,萝卜作为冬天应季蔬菜,能解腻清热,消食除胀满,倒是十分实用。

2019-01-07 10:38:51"人造肉"将被端上餐桌 你吃还是不吃?

人类对于肉类的喜爱,是亘古不变的,现如今随着发展,肉类也成为餐桌上必不可少的食物。

2019-01-02 08:53:28这四件事值得你坚持做一年!

步入2019年,现在开始做对这些健康事,坚持一年会有意想不到的效果哦!

2018-12-24 14:56:58极端天气下 男性为何比女性更“脆弱”

乌拉尔联邦大学专家联合外国专家的一项研究显示,极冷或极热天气对男性死亡率的影响高于女性。

2019-01-07 14:00:225个方法让你无惧严寒

寒冷的冬天对于怕冷的人来说似乎特别漫长,以下外媒总结了五个方法或许能让你时常保持温暖,无惧严寒。

2019-01-10 15:22:49不穿秋裤会得老寒腿?

天冷应该穿秋裤,但“不穿秋裤就会得老寒腿”这个锅,不该让秋裤背。

2018-12-03 09:54:25食品种类越丰富 健康寿命越长

日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。

2018-11-26 09:41:21小雪节气习俗知多少?

小雪时节天气变冷,人们会糊窗户防寒,同时开始贮存大白菜,做一些腌菜、腌肉的工作,以备冬天食用。

2018-11-19 09:51:55四个方法 轻松判断食物的热量高低

大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?

2018-11-13 10:00:33六种唇色看健康

拥有红润有光泽的双唇,不仅美观,从中医观点来看,唇色与形态还能反映身体状态。

2019-01-15 10:14:145个好习惯让这个秋冬不再寒冷

秋季明亮清爽,多晴天,并不十分寒冷,不管出行还是打扮都颇具乐趣。然而,早晚的气温却相对下降了不少,开始感受到寒意的人也渐渐多了起来。

2018-10-29 09:29:06入秋养肺 安然过冬

入秋后要内外兼施,采取身心同养的保健手段滋阴润燥,养护肺脏,安然过冬。

2018-10-22 08:35:24秋补生津首选秋三样

炎炎夏日就这样过去了,干燥的秋季随之而来,“润”成了饮食主题,营养专家为您推荐了“秋三样”!

2018-10-15 09:11:29煮粥蒸饭冲泡……各种燕麦怎么吃

燕麦素有健康食品之名,但很多人抱怨,除了冲燕麦片,不知道还有什么吃法。这里就说说五大类燕麦产品怎么吃出美味。

2018-10-08 14:07:51专家支招食疗克服节后综合征

每个长假后,总有人感到心神不定,提不起精神上班、学习,还会出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪,这是节后综合征的表现。

2018-09-28 11:06:02秋季防燥宜喝汤

秋季养生的重中之重便是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴津成为首要任务,该如何来滋阴呢?一句话:秋季养阴可多喝汤。
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