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2018-05-21 06:13:50每天散步半小时 摆脱抑郁烦恼

据了解,运动对人们保持心理健康有一定的帮助,特别是漫步,对治疗抑郁更是效果显著。

2018-05-20 06:16:05每天一杯柠檬水 好处让人惊叹

柠檬水酸酸甜甜,一直很受大众喜爱,尤其是炎热的夏天,来一杯清凉可口的柠檬水别说是多大幸事了,而且柠檬水还有很多的好处功效,当然除此以外,也有一些禁忌需要了解。

2018-05-19 06:17:47夏天到了 保养脊柱不妨去游泳

我们常说“生命在于运动”,而防治颈椎病最好的方式也是运动,所谓“仁者乐山,智者乐水”,游泳就是一种非常不错的脊柱保健运动。

2018-05-18 06:23:36淘米水的妙用

在洗米的时候,通常淘米水都会被倒掉,没有充分利用,这实在是非常可惜。因为淘米水具有非常多种功效,包括去污渍,清洁口腔等等,都能为我们的生活提供很大的便利。

2018-05-17 06:17:54为什么体重轻了看起来还是胖

辛辛苦苦减肥,好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你:“怎么看不出来呢?”小心脏碎了一地,有木有?

2018-05-16 06:16:36吃饭咬到舌头怎么办

咬舌头真的很痛,很多老人会开玩笑说你是想吃肉了吧,咬舌头虽然常见,但也不可忽视,它可能是身体疾病的提示。

2018-05-15 06:01:42晨跑的好处有哪些

晨跑是有很多好处的,不仅有益于健康,还能给人带来很好的好情绪。但是在晨跑锻炼中要注意哪些问题呢?下面我们一起来看看吧!

2018-05-14 06:13:29坐在座位上可完成的健身方法

先顺时针转6次,再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。

2018-05-13 06:12:35眼皮一直跳是怎么回事

老人家都说左眼皮跳是财,而右眼皮跳则是灾。但是从医学角度来说,眼皮跳也许是一种健康预警,因此我们一起来了解下眼皮跳的原因以及缓解方法。

2018-05-12 06:04:33如何克服“高冷”这个小毛病

多数人的童年性格都是活泼好动、热情洋溢的,不管与自己相处的人是大婶大叔还是哥哥姐姐,都能迅速建议友情关系,并能以自己最真实的姿态示人。

2018-05-11 06:19:42黑巧克力竟然能改善视力

圣道大学研究发现,黑巧克力有助改善视力,超过70%的人吃巧克力后视力提高。可可含量越高,效果越好。

2018-05-10 06:16:03眼睛里进异物到底能不能揉

俗话说,“眼睛里容不得沙子”。很多人都有过异物飞入眼睛的经历,遇到这种情况,我们的第一反应常常是用手揉,以期把眼睛里的异物弄走,这种方式真的靠谱吗?

2018-05-09 06:16:03生姜防脱发这事靠谱吗?

很多人包括一些江湖游医都会以生姜治疗脱发是古方为由各种宣传,实际上我国传统医学典籍中并未记载生姜和脱发治疗有什么直接关系。

2018-05-08 06:10:02鱼刺卡喉怎么办?吞饭喝醋的办法对吗?

出现鱼刺卡喉,很多人第一反应就是吞饭、咽菜、喝醋等“民间办法”处理,可很多人不知道,吞饭、咽韭菜等方法其实非常危险。

2018-05-07 06:02:46吃鸡蛋有3大注意

无论是在营养师眼中,还是在主妇们心里,鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富,还是一种“百搭菜”,并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。

2018-05-06 06:25:35淋雨感冒属于什么感冒

淋雨之后是十分容易感冒的时候,不过感冒的种类很多,需要对症下药,那么淋雨感冒属于什么感冒?淋雨之后怎么预防感冒?下面就一起来看看。

2018-05-05 06:22:23泡次热水澡等于散步30分钟

洗澡是个体力活?是的,英国一项新研究发现,洗一次热水澡,不但能降低血糖峰值,还能大量消耗能量。

2018-05-04 06:11:34这样喝咖啡,当心变“小黄人”

一觉醒来,吃一顿营养早餐,再喝一杯热咖啡,可以为身体及时补充能量。然而,咖啡虽然好,但饮用方式如果错了,可是会诱发黄疸,变为“小黄人”的哦。

2018-05-03 06:02:39为什么你老得比别人快

同样的年龄,有的人面相犹如少年少女,而有的人却成熟显老,这到底是为什么的?其实,你老得比别人快,是有原因的。

2018-05-02 06:18:49吃饭时喝水到底好不好

其实关于吃饭时喝水到底好不好这个问题,网友们都已经讨论很久了,但是吃饭时喝水仍然是很多人的习惯,下面小编就要来带大家一起看看吃饭时喝水的害处。
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