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2018-12-03 09:54:25食品种类越丰富 健康寿命越长

日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。

2018-11-26 09:41:21小雪节气习俗知多少?

小雪时节天气变冷,人们会糊窗户防寒,同时开始贮存大白菜,做一些腌菜、腌肉的工作,以备冬天食用。

2018-11-19 09:51:55四个方法 轻松判断食物的热量高低

大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?

2018-11-13 10:00:33六种唇色看健康

拥有红润有光泽的双唇,不仅美观,从中医观点来看,唇色与形态还能反映身体状态。

2018-11-24 10:14:145个好习惯让这个秋冬不再寒冷

秋季明亮清爽,多晴天,并不十分寒冷,不管出行还是打扮都颇具乐趣。然而,早晚的气温却相对下降了不少,开始感受到寒意的人也渐渐多了起来。

2018-10-29 09:29:06入秋养肺 安然过冬

入秋后要内外兼施,采取身心同养的保健手段滋阴润燥,养护肺脏,安然过冬。

2018-10-22 08:35:24秋补生津首选秋三样

炎炎夏日就这样过去了,干燥的秋季随之而来,“润”成了饮食主题,营养专家为您推荐了“秋三样”!

2018-10-15 09:11:29煮粥蒸饭冲泡……各种燕麦怎么吃

燕麦素有健康食品之名,但很多人抱怨,除了冲燕麦片,不知道还有什么吃法。这里就说说五大类燕麦产品怎么吃出美味。

2018-10-08 14:07:51专家支招食疗克服节后综合征

每个长假后,总有人感到心神不定,提不起精神上班、学习,还会出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪,这是节后综合征的表现。

2018-09-28 11:06:02秋季防燥宜喝汤

秋季养生的重中之重便是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴津成为首要任务,该如何来滋阴呢?一句话:秋季养阴可多喝汤。

2018-10-02 13:25:37女人秋季保养要选对方法

现在已经是秋季了,而在秋季的时候,女人是需要做好保养的,那么你知道女人秋季要如何保养吗?

2018-09-10 15:55:148款初秋最热门健康减肥菜谱

初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版《时尚》月刊为你推荐的8款热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!

2018-09-03 14:19:37秋天抑郁症复发高发

溽暑已消,凉意初显。但是,对于有些心理疾病患者而言,秋季却可能是病情波动的敏感时期,尤其是抑郁症患者。因此,需要及早防范,预防复发,很是重要。

2018-08-27 15:07:53出伏啦!暑湿走了秋燥来

天气渐凉,也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。如何应对?

2018-08-20 16:02:41在末伏抓住今年最后的除湿机会

从节气上讲,虽然立秋已到,但是因为立秋之后仍有一“伏”,所以全国大部分地区天气依然很热。因此在立秋已至、夏气未消之时,这个当口的养生之道仍以防暑化湿为重。

2018-08-13 10:23:45立秋节气 健康养生有方法

立秋节气,正好处于三伏天阶段,虽说是立秋,但是天气仍然很热。那么在立秋节气,如何养生呢?

2018-07-23 10:47:49夏季防暑的9大误区 你知道几个?

炎夏来临,为了对付酷暑高温,人们各想高招。可是,有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后,健康受损。

2018-07-16 09:04:57夏季皮肤晒伤的八个急救方法

在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。

2018-07-10 09:40:26夏季喝醋有什么好处

小时候,每到夏天,妈妈总是经常用醋冲水给我们喝。现在长大了,仍然习惯在大热天外出回家时喝水时加点醋,因为夏季喝点醋真的好处多多。

2018-07-09 06:15:02夏季吃西瓜注意7个禁忌

西瓜性寒、味甘,营养价值丰富。西瓜可以迅速补充人体的水分,有清热解毒、除烦止渴的功效。
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